Loopbaanbegeleiding

Star InactiveStar InactiveStar InactiveStar InactiveStar Inactive

Het zit in de menselijke natuur om onzeker en rusteloos te zijn... en ons zorgen te maken over de leegte die ons omringt en zelfs angstig en down te zijn hierover... Ervan te willen weglopen … "vluchten". In bepaalde periodes kunnen emoties de bovenhand halen en het evenwicht compleet verstoren.  Je gaat op zoek naar iets dat je er écht bovenop helpt, iets dat stimuleert en terug doet groeien ... Negatieve gedachten aan de kant schuiven … lastige emoties vergeten. Je wil graag je belemmerende overtuigingen die je niet verder helpen (en die schuldgevoelens in stand houden) veranderen ?

Coaching geeft ruimte en tijd voor je rouwproces. Wat speelt er zoal? Wat maakt dat het zo lastig is voor jou? Wat moet er gebeuren alvorens je kan verder gaan? 

Grote veranderingen … jouw coping strategie.

Word je (plots) met grote veranderingen geconfronteerd en heb je nood aan een kwaliteitsvol klankbord om te brainstormen over mogelijke oplossingen? Wil je uit die lastige, onzekere en negatieve situatie? Heeft je zelfvertrouwen en geloof dat het allemaal goed komt een flinke deuk gekregen? Na een ongeluk of een geluk (zoals vader/moeder worden), na een groot verlies, na een ziekte, ... zijn tal van zaken anders en is er behoefte aan een “reset” op meerdere vlakken van het leven.

In moeilijkere periodes ga je met de hulp van een coach weer op zoek naar nieuw “vertrouwen”.

Coaching gaat aan de slag met jouw unieke set talenten en ondersteunt in de ontdekking van wie jij écht bent. Het luisterend oor van de coach kan immers wonderen doen in de zoektocht naar wat waardevol is. Op die manier leer je opnieuw connectie maken met je eigen energie en je eigen kracht.

Coaching kan ook helpen in het (verder) opbouwen van je sociale netwerk. Een sterk zelfbeeld wordt gevoed door goede sociale contacten. Gezien worden door anderen omwille van wie jij bent en heel duidelijk graag gezien zijn. Coaching helpt je belanden bij die dingen, mensen, situaties waarbij je je écht goed voelt. Het gevoel voor anderen een bepaalde “betekenis” te hebben doet iedereen groeien.

Deze personal coaching die je op weg zet naar meer dynamiek werkt per sessies van 1.5u en kost 85 € per sessie.

Star InactiveStar InactiveStar InactiveStar InactiveStar Inactive

Loopbaanbegeleiding pakt tal van problemen aan zowel bij werknemers (privé en publieke sector) als zelfstandige ondernemers, zaakvoerders, freelancers enz. Issues rond work-life balance, demotivatie ten gevolge van de sfeer van het bedrijf, te hoge werkdruk of verveling, te weinig toekomstperspectieven.

Ben jij als persoon wel goed "gecast" op jouw huidige job? Word jij erkend voor wie je bent en wat je kan? Loopbaanbegeleiding is tijd voor reflexie over jezelf, jouw drivers, talenten en potentieel, verdienvermogen en de link met je hobbies, fysieke en mentale gezondheid. Wat maakt jou tot die overtuigde carrièretijger? Of wat maakt dat jij zo zeker bent niet echt ambitieus te zijn?

We kijken naar alle dynamieken bij jou die spelen bij de thema's zelfrealisatie, presteren, geld verdienen, plezier, stress en gezondheid.

Indien jij in aanmerking komt, dan wordt het loopbaantraject vergoed via de VDAB Loopbaancheques. Ik werk als erkend loopbaancoach samen met YourCoach. Ik aanvaard loopbaancheques indien bij intake de “loopbaanvragen” duidelijk gesteld worden en deze de rode draad vormen van jouw coaching-traject. De VDAB-Loopbaancheques zijn zowel voor werknemers (privé en openbare sector) als voor freelancers en ondernemers. Op de website van de VDAB vind je alle info. Bij twijfel of je recht hebt op loopbaancheques kan je mailen naar This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. of gewoon bellen naar dit nummer bij VDAB: 02 506 12 05. 

Je bent zeker welkom voor een loopbaantraject en het vinden van jouw passie en werkplezier zonder de Loopbaancheques.

Mis de belangrijke details niet in verband met loopbaanbegeleiding. Lees hier verder over alle voordelen voor jou (of voor iemand die jij kent die een loopbaanbegeleiding echt nodig heeft).

 

 

Star InactiveStar InactiveStar InactiveStar InactiveStar Inactive

Loopbaanbegeleiding pakt tal van problemen aan zowel bij werknemers (privé en publieke sector) als zelfstandige ondernemers, zaakvoerders, freelancers enz. Issues rond work-life balance, demotivatie ten gevolge van de sfeer van het bedrijf, te hoge werkdruk of verveling, te weinig toekomstperspectieven.

Ben jij als persoon wel goed "gecast" op jouw huidige job? Word jij erkend voor wie je bent en wat je kan? Loopbaanbegeleiding is tijd voor reflexie over jezelf, jouw drivers, talenten en potentieel, verdienvermogen en de link met je hobbies, fysieke en mentale gezondheid. Wat maakt jou tot die overtuigde carrièretijger? Of wat maakt dat jij zo zeker bent niet echt ambitieus te zijn?

We kijken naar alle dynamieken bij jou die spelen bij de thema's zelfrealisatie, presteren, geld verdienen, plezier, stress en gezondheid.

Indien jij in aanmerking komt, dan wordt het loopbaantraject vergoed via de VDAB Loopbaancheques. Ik werk als erkend loopbaancoach samen met YourCoach. Ik aanvaard loopbaancheques indien bij intake de “loopbaanvragen” duidelijk gesteld worden en deze de rode draad vormen van jouw coaching-traject. De VDAB-Loopbaancheques zijn zowel voor werknemers (privé en openbare sector) als voor freelancers en ondernemers. Op de website van de VDAB vind je alle info. Bij twijfel of je recht hebt op loopbaancheques kan je mailen naar This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. of gewoon bellen naar dit nummer bij VDAB: 02 506 12 05. 

Je bent zeker welkom voor een loopbaantraject en het vinden van jouw passie en werkplezier zonder de Loopbaancheques.

Mis de belangrijke details niet in verband met loopbaanbegeleiding. Lees hier verder over alle voordelen voor jou (of voor iemand die jij kent die een loopbaanbegeleiding echt nodig heeft).

 

 

Star InactiveStar InactiveStar InactiveStar InactiveStar Inactive

Zet Covid-19 jou onder een chronische druk en wordt je meer en meer gevoelig aan de spanning in je lijf?

Stress is een fysieke reactie van je gehele systeem, je hoofd, je hart, alle vezels in je lijf… Je zet bij stress een ingebouwd overlevingsmechanisme in gang om je hersenen en spieren een extra boost te geven “om te overleven”. Het is een reactie van je organisme op wat er in je leven gebeurt.

Met Covid-19 onderga jij misschien omstandigheden die jou enorm belasten en heel angstig maken. De tergend lange lockdown en de onzekerheid op zich is misschien voor jou al voldoende om gespannen te zijn.  Stress is immers een reactie op een (mogelijke) aanval, een beschadiging of bedreiging, ongeacht of die fysiek of mentaal is. De lockdown brengt ons uit onze comfortzone en een heel menselijke reactie hierop is stress.

Je gestresst voelen, betekent dat je lichaam in verhoogde alertheid is, als reactie op omstandigheden van je leven die niet mee zitten. Wanneer de intense spanning in je lijf aanhoudt gedurende weken en je lichaam niet meer naar de normale modus gaat, spreken we over ongezonde stress. Je overlevingsmechanisme staat dan immers constant op actief. Dus, je vecht constant!

Jouw organisme lijdt dan ook onder de toxische effecten van de ongezonde stress. Deze reactie is bij iedereen symptomatisch compleet anders. Ook de manieren om af en toe te recupereren van stress zijn uniek bij elk persoon. Een professionele begeleiding brengt in kaart welke lijdensweg jij eigenlijk aan het begaan bent en waar jouw lijf afziet.

 De oorzaken van jouw chronische stress-ervaring kunnen zijn: Een aanhoudende stroom van zorgen en extra bekommernissen, chronische angst voor ziekte, chronische ziekte, aanhoudende prestatiedruk, overbelasting door combinatie werk-privé, constante onzekerheid en risico, diepe emotionele processen van falen, afscheid, rouw & verlies (verlies van werk of verdriet om een overlijden, verdriet bij scheiding), uitputting ten gevolge van werkproblematiek, negatieve druk van relationele problemen, pesterijen en conflicten, …

Lichaam en geest zijn één geheel. Jouw lichaam laat je weten hoe het met je gaat. Maar hoor je het wel? Het gezegde “luister naar je lichaam als het fluistert zodat het niet hoeft te schreeuwen”… Al vanaf het éérste gesprek in coachings rond stress worden hier concrete stappen gezet.

Als stress jouw leven beheerst, dan kan je hierin dadelijk zelf verantwoordelijkheid nemen. Je wordt gecoacht naar bewustwording, een self-authoring mindset en drive om deze verantwoordelijkheid te nemen en “signalen” niet langer te negeren. Hoe kan jij detecteren dat je onder aanhoudende stress staat die jou mogelijks ziek maakt?

Vermoeidheid, gebrek aan uithoudingsvermogen Overgewicht
Piekeren, prikkelbaar gedrag Ontstekingen
Slapeloosheid Verlaagd immuunsysteemstress
Pijn of spanning (nek, schouders, buik, hoofd) Concentratiestoornissen, geheugenproblemen
Hartkloppingen Libidoverlies
Hoge bloeddrukstress Chronische angst en paniekaanvallen
Spijsverteringsproblemen Stemmingswisselingen, onzekerheid en depressiestress
Eetstoornissen Neiging tot verslaving
Allergie, koortsblaasstress Duizelingen

 

Ga je zelf het roer in handen nemen en een piste uitstippelen om chronische stress uit je leven te bannen?

Voelde je al enkele jaren dat er langzaam iets opbouwt dat niet OK is? Misschien komt de Corona-crisis als geroepen voor jou omdat het dringend tijd is de spanning in je lijf te bestrijden.

Besef dat langdurige blootstelling in deze Corona-crisis jou elke dag verder ondermijnt en tijdige begeleiding het tij kan doen keren! Wat er misloopt kan je recht trekken. Wat je lichaam als signalen geeft au sérieux nemen is de boodschap.

 

Anders leren omgaan met de reactie van je lichaam op bedreiging, is een stap naar meer gezondheid, werkplezier en levensgeluk. 

 

Nooit eerder kampen zoveel mensen met “chronische stress” die mentaal en fysiek zijn tol eist. Beter leren omgaan met jouw ervaring van stress, zal resulteren in minder psychologische en/of lichamelijke gevolgen! Zelfs al blijf je in de omstandigheden waarin jouw organisme zwaar op de proef gesteld wordt… Via een coaching-traject op maat ontdek je hoe je die gezonde geest én dat gezonde lichaam behoudt.  

Trajecten biedt een laagdrempelig en democratisch concept in Covid-19 tijden voor wie iets meer “piece of mind” zoekt en stress wil ombuigen naar iets positiefs. Ik bied jou als coach maatwerk waarin know-how, tests, tips en oefeningen ingelast worden die een wetenschappelijk bewezen effect hebben. Een grote nadruk ligt op concrete oefeningen, acties en follow-up hiervan. Recent onderzoek over stress en burn-out wijst uit dat beter omgaan met stress begint met concrete dagelijkse acties. 

In een persoonlijk traject zoeken we welke formule bij jou past om met deze ervaring van belasting en spanning om te gaan. De bedoeling is effectief toe te werken naar verbetering op gebied van symptomen die er nu op wijzen dat stress jouw leven beheerst. Je krijgt hulp en begeleiding om deze specifieke symptomen van jouw chronische stress te begrijpen en te verminderen en om ook achterliggende oorzaken te zien. In deze personal coachings bied ik als psychologe jou de ondersteuning om in de diepere lagen van jezelf op zoek te gaan naar beweegredenen en overtuigingen. Wat speelt er zoal dat jij jarenlang de signalen van je eigen lichaam systematisch negeert? Wat maakt dat voor jezelf zorgen zo onbelangrijk was/is?

Heb je al een burn-out doorgemaakt of vrees je dat je in een vergevorderd stadium zit van chronische stress ? Vermeld dit in de intake zodat we gericht kunnen werken op jouw behoeften en noden.

Covid-19 en Cure & Care workers in ziekenhuizen en zorgcentra… Behoor je tot de beroepscategorie die in deze Corona-tijd als held(in) in de frontlinie staat? Ben jij als arts vanuit je plichtsbesef al vaker over je grenzen gegaan en is het risico reëel dat Corona (en de combinatie met eventuele andere issues in je leven) jou ertoe aanzet dit opnieuw te doen? Combineer jij als zorgwerkster een zeer intensieve professionele taak met het management thuis van gezin en huishouden? Vraag naar het sociaal tarief dat ik aanbied aan medewerkers in de zorg.

Jij geeft jezelf graag volledig in je werk? Doe je in deze Corona-crisis ook extra moeite naar het bedrijf toe waar je werkt… “om niet ontslaan te worden”? Vanuit jouw woonkamer zit je als gedreven telewerker pogingen te doen om de ratrace te volgen? Jouw intieme kring van vrienden en familie wil graag dat jij je werk blijft doen maar op voorwaarde dat jijzelf geen schade oploopt. Jij kan nu wellicht nog de overload aan; de vloed aan emoties en intense stress-beleving is nog te onderdrukken. Maar je ervaart wel dat je makkelijk je concentratie kwijt bent… Een coaching-traject helpt jou om dagdagelijks de grenzen te bewaken! Zonder persoonlijke professionele begeleiding kan de overbelasting op een later moment haar tol eisen. Anticipeer op de silent killer van al jouw enthousiasme die op de loer ligt. Burn-out is een ziekte-verschijnsel dat langzaam opbouwt en plots als een nare verrassing opduikt uit het niets.  

 

Een traject met consultaties via video-conference, digitaal oefenmateriaal en intensieve begeleiding loopt over 3 maanden. Naast video-chat wordt ook telefonisch gewerkt en per email. Intake gebeurt via video-chat en is gratis. Tegemoekoming via uw mutualiteit is bespreekbaar. Het traject is toegankelijk voor cliënten vanaf 12 jaar en gebeurt in samenwerking met jouw arts.  

 

Werkgerelateerde stress bij leidinggevenden en managers wordt aangekaart in een traject leadership-coaching. Zie www.trajecten.be/coaching/executive

Indien de vragen waarmee jij worstelt inhoudelijk overeenstemmen met een "loopbaanbegeleiding", worden de VDAB Loopbaancheques aanvaard. Enkel en alleen als de rode draad van het traject een "loopbaan-kwestie" is, kan met de VDAB-loopbaancheques gewerkt worden !

Jeugdigen (vanaf 12 jaar) en studenten die met een problematiek kampen van stress bij de studies, begeleid ik graag via een specifiek traject. “Afstands-onderwijs” blijkt immers voor jongeren de spanning gevoelig op te drijven met als gevolg verhoogde faalangst. Zie www.trajecten.be/studiecoaching

Er wordt samen bekeken of er op locaties in de vrije natuur gewerkt kan worden of op creatieve manier met materiaal. Als coach stem ik met jou af welke kanalen het best resoneren. Indien gewenst worden extra hulp-middelen ingeschakeld zoals Talent scans en tools voor burn-out preventie. De duurzame SHIFT en verankering van alles waarvan je je bewust werd, staat centraal. Vaak is werken in de natuur de beste setting voor “eye-openers”, duurzame verandering inzake stress-beleving en coping-mechanismen. Wie een persoonlijk coaching-traject voor stress volgt/volgde, kan deelnemen aan een herbronningsweek van Trajecten. Gun jezelf een midweek coaching en digital detox in de natuur. De herbronningsweken die ik organiseer in België zijn democratisch en toegankelijk en bieden jou  een krachtige ervaring om te ontstressen, “piece of mind” en me-time te vinden. 

Heb jij veel last van stress en zie jij veel oorzaken bij de mensen rondom jou? De begeleiding van personen in jouw directe omgeving (thuis & professioneel) wordt eveneens bekeken. Meerdere partijen kunnen deelnemen aan de coaching-sessies en ze zijn zeker welkom! Stress thuis is meestal niet een probleem dat tot 1 persoon beperkt is . . . Er wordt soms weinig samengewerkt in gezinnen. Het “gebrek aan synergie” van de gezinsleden thuis is vaak een eye-opener. Iedereen heeft verwachtingen rond “samen”, togetherness thuis en piece of mind ... Maar er is veel apart en gebrek aan overleg resulteert in spanningen. De leef-gewoontes en manier van communiceren met elkaar, kunnen aan bod komen in deze coachings!

Op het organisationele & relationele vlak thuis liggen vaak veel instrumenten tot vermindering van stress in de huiskamer. Ook op het vlak van zingeving en “waarden”. Mijn aanpak rond het thema “stress bij meerdere personen die samenleven”, steunt op relationele bemiddelings-technieken. Zie over deze aanpak bij Coaching voor het gezin en hoe te komen tot een conflict-arme leefomgeving thuis.

Op het werk kan stress een fenomeen zijn dat zich specifiek binnen een team afspeelt. In professionele context is een verhoogd stress-level niet steeds beperkt tot een individu. Soms gaat extreem hoge werkdruk, hand in hand met extreem hoge stress, viraal in een hele organisatie/bedrijf! Zijn het meerdere personen die in dezelfde stress-situatie gegijzeld zitten? In de intake bespreken we op welke manier meerdere partijen kunnen betrokken worden in de-escalatie.

 

Je bevindt je al in een burn-out (overloaded) of bore-out (door “verveling”)?

Ik bied zorgprogramma’s op maat en begeleid jou naar wat je écht nodig hebt. Verwacht je dus aan een mix voor jou persoonlijk van: bewustwording, tips en oefeningen, inspiratie, energiegevers, tips voor zelfwaardering en healing. Vaste procedures en stappenplannen werken niet voor een behandeling van burn-out. In de diepte is de oorzaak van wat er gebeurd is bij iedereen anders. Ook “hoe” de burn-out groeide is telkens een uniek verhaal. Om dit te ontgroeien evenzo.

Ik  “bemiddel” ook met de betrokkenen in jouw privésfeer thuis om de bewustwording te verzekeren en ruimte te maken voor jouw herstel-proces. We maken samen met huisgenoten een plan van aanpak. Goede afspraken in jouw thuis-situatie kunnen voorkomen dat er een herval optreedt. Als coach zorg ik ervoor dat er een engagement ontstaat bij de omgeving om het evenwicht te bewaken. De samenwerking bij burn-out met jouw behandelend geneesheer is ook cruciaal.

 

Stuur een mail naar This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. of bel 0484/771.091 voor een afspraak.

Afhankelijk van jouw specifieke vraag, wordt beslist of het traject al dan niet met de VDAB Loopbaancheques kan vergoed worden. Enkel en alleen als de rode draad van het traject een "loopbaan-kwestie" is, kan met de VDAB-loopbaancheques gewerkt worden !

 

Star InactiveStar InactiveStar InactiveStar InactiveStar Inactive

De winter van het leven

Oudere mensen die zoveel seizoenen hebben meegemaakt weten wel dat ook het leven “de seizoenen” echt kent. Eens we ouder worden, belanden echt wel in de winter. Winter is stilte, … Mijmering. Als senior worstel je met heel wat vragen en je kan je hierin bijzonder eenzaam voelen. De levenskwaliteit gaat achteruit, het levenseinde nadert, de generatieverschillen zijn groot. De medische zorgen en vaak grote problemen … en complexe administraties worden een realiteit op zich. Je verliest bovendien tal van mensen waarmee je het leven deelde. Die jij goed kende en die jou goed kenden. Vaak is een vaste levenspartner zachtjes aan het wegglijden of reeds gestorven.

Kortom, er zijn tal van nieuwe uitdagingen op emotioneel vlak, praktisch, organisatorisch, financieel en fiscaal vlak en op gebied van regeling van levenseinde, nalatenschap aan ‘jouw relaties’ die je achterlaat Je zoekt naar oplossingen en uitwegen nu het erop aankomt je te herorganiseren. Kan het nog thuis? Hoe dan? Wat is een duurzame oplossing voor de plotse opeenstapeling van je praktische problemen ?

Bij mij kan je terecht met je verhaal en al die onzekerheden, je emoties en je heimwee. Er zijn ook de taboes … en ruimte daarvoor. Soms pijnlijke kwesties je je met je meedraagt en misschien nog beter wil verwerken. Misschien is er nog een schuldgevoel blijven hangen waarvan je je wil bevrijden. Zo kan je meer “peace of mind” vinden, mentaal welzijn vinden en veerkracht die je gezondheid bevordert.

 

Je hebt het gevoel er alleen voor te staan

U hebt het gevoel er “alleen” voor te staan … Zelfs met uw partner die er nog is naast u en die u goed kent. Iets haalt een mens serieus uit balans:

  • Een oude pijn/relatiebreuk met één van uw kinderen houdt u bezig en er is geen ontknoping in zicht.
  • Uw eigen fysieke achteruit gaan en de “beperking” ondermijnt uw motivatie en geeft je een leeg gevoel.
  • Achter jouw stoere façade zit jouw schrijnend levensverhaal, een leefwereld van vroeger en veel oud verdriet.

 

Nooit te laat om te ….

Een leven lang staan wij als mensen in relatie tot onszelf en tot zovele anderen. Levenslang zoeken wij betekenis  en willen wij begrijpen. Betekenisvolle relaties maken ons leven langer, gelukkiger en gezonder. Vertrouwensvolle goede relaties zijn echter niet steeds zomaar te grijpen; er staat een moeite en inspanning tegenover.

Dus. Nooit te laat om te denken, om te voelen en om te ervaren. 

Nooit te oud om zelfkennis op te doen, om elkaar beter te begrijpen, om intenties te erkennen, een gemis of verlies te benoemen, een relatiebreuk te bespreken, de toekomst te bespreken, …

Het wordt lastiger, maar “mogelijkheden” zijn er nog wel om jouw levensgeluk vorm te geven en jouw weerbaarheid te verhogen !

 

 

Lastige periodes doormaken

“Mijn partner is gestorven en nu sta ik alleen. Hoe heeft mijn leven nog betekenis als ik niet voor iemand kan zorgen ? Zorgen voor iemand is het énige wat ik kan en waar ik voor leef.”

Elke mens kent kantelmomenten en ondergaat rouwprocessen in zijn/haar leven. Niemand krijgt een effen pad zonder hier en daar een obstakel. En dan zijn er de obstakels op het einde van het pad ! De laatste loodjes wegen het zwaarst ! Senioren willen uiteraard deze winterperiode van het leven in waardigheid dragen... 

Een duwtje in de rug nodig ? 

Als Coach en Familiaal Bemiddelaar ga ik met jou individueel aan de slag of met diegene die je mee in gesprek wenst te nemen.

“Mijn kinderen maken zich constant zorgen over mij en ik heb het gevoel dat ze gewoon “mijn vrijheid” willen afnemen … dicterend optreden en het voor zichzelf gemakkelijk maken. Hun inmenging en bezorgdheid is enkel in functie van hun eigen belangen. Wat moet ik hiermee ?” 

 

Je staat er niet alleen voor! 

Laat toe om zorgzaam om te gaan met wat je bezig houdt.

Wat je al jaren dwars zit en je nu graag wilt loslaten… Kom erover praten en vind innerlijke rust. 

Harmonie die jullie zoeken in je relatie ! Nu zoveel jaren reeds samen … en veel intensiever dan ooit tevoren  “constant samenleven” creëert teveel spanning, ruzie en onvrede.

ð  Een sereen gesprek met een familiaal bemiddelaar kan heel wat “opluchten”.

 

Achterom kijken is moeilijk – in de toekomst kijken nog moeilijker …

Senioren krijgen weliswaar een massaal “aanbod” aan mogelijkheden om actief deel te nemen aan het maatschappelijk leven, om bij te blijven, om uit hun eenzaamheid te komen. Maar persoonlijke begeleiding met aandacht en zorg is beperkt. Voor echt persoonlijk maatwerk dat bij jouw behoeften aansluit kan je telefonisch contact nemen. We zien wat een persoonlijke ondersteuning inhoudt en hoe je kan verder geholpen worden.

Uw vertrouwelijke gesprekspartner en klankbord

Ouder worden betekent constante confrontatie met “verlies-situaties”. Het hoort bij het leven en bij mens-zijn. Soms verloopt het traag; soms verloopt het zeer snel. Mensen die aanvankelijk zich nog goed kunnen beredderen, worden vrij plots zorgbehoevende bejaarden. De dag van gisteren waar alles nog ging is ver weg... Vanaf een bepaalde leeftijd enkel afbouwen en “afgeven”. Ook de persoonlijke behoefte aan steun krijgen hoort bij ons mens-zijn. Hierbij voelen we ons onwennig en onzeker. We willen zelfredzaam zijn. En zoals we het steeds gekund hebben: het allemaal zélf oplossen. Maar geen nood. De hulplijn is er !!

Overweeg een aantal individuele gesprekken die voor jou een hefboom zijn naar meer ademruimte en positieve energie:

Teveel eenzaamheid en isolement, onmacht en verdriet. Niet iedereen kan evengoed overweg met het gevoel niet meer mee te tellen na het pensioen. Of de dagelijkse zorg en fysieke last van een zieke levenspartner weegt soms en is uitputtend. Zoveel gedachten, zorgen en bekommernissen en vaak angsten die moe maken overdag en uit de slaap houden ’s nachts ! Goede coaching-gesprekken brengen rust in de stroom van gedachten. We stippelen een stappenplan uit om elke bekommernis en elk obstakel in het juiste perspectief te plaatsen en aan te pakken.

Je achteruitgang wat verbergen voor je dichte familie en vrienden is een normale reactie. Het is op zich niet erg dat er meer gesukkel is dan vroeger; zolang er maar afspraken zijn met de bezorgde familieleden. En dit in samenspraak met bijvoorbeeld een familiaal bemiddelaar. Over “de stap” die dan ooit gezet wordt àls het niet meer gaat om alleen te wonen in de ouderlijke woning…. Het is in ieders belang dat er tijdig gesproken wordt op een serene manier over de organisatie van extra hulp zodra die nodig is. Zodat er “een plan” is. De familie die je wil steunen wil graag tijdig al het nodige bedenken en dus pro-actief zijn. Dit neemt de zorgen weg.

 

Familiale bemiddeling

60 plus en u wenst goed geïnformeerd te zijn en ook uw familie informatie te geven ?

Wegwijs en tactvolle begeleiding bij bespreking van het gevoelige thema “wat als ik veel zorg nodig heb”. Overleg rond het verblijf en wie/wat/hoe zal die zorg zijn… Wie zal wat doen? Bemiddeling rond “zorgvolmacht” met familie/mantelzorgers en bespreking van levenseinde.

Want u voelt het belang om zelf de zaken in de richting sturen die u wenst én tegelijk te spreken met uw familie.

 

Samen op gesprek komen met een 3de partij die jullie dialoog vooruit helpt in de goede richting

Dagdagelijks geschillen en discussies bij oudere koppels. Teveel spanningen in huis en een soms zeer vermoeiende sfeer…. Een signaal dat veel gegeven wordt. In de intieme sfeer van het “samen huis houden” liggen vaak veel bronnen van frustratie en stress. Overweeg als koppel om in een vertrouwelijk kader te spreken over de relatie en te zoeken naar meer harmonie.

 

Een familiale opstelling of dialoog met u als bejaarde en een aantal kinderen/vertrouwenspersonen 

Hoe een evenwicht tussen zelfbeslissingsrecht/uw autonomie (waar u ten volste recht op hebt) en de “intentie” van uw volwassen kinderen om voor u te zorgen en een oogje in het zeil te houden. Vanuit een gevoel van medelijden, respect en verantwoordelijkheid bij de familie dat er voor u “goed” gezorgd moet worden.

 

Toegankelijkheid en tegemoetkoming mutualiteit

De vertrouwelijke gesprekken vinden plaats in Haacht (Tildonk), Zemst, Herent en Leuven. Ik hoop dat mijn dienstverlening voor jou toegankelijk is en doe in elk geval mijn best daarvoor. Want het gaat erom dat u zich geholpen voelt en er voor u iets verbetert.

Honorarium voor een sessie van 1.5 u bedraagt 85 €. Komen jullie als koppel of met een mantelzorgers erbij (of andere betrokkene), dan bedraagt het tarief 95 €. Familieleden zijn dus zeker ook welkom. 

In een eerste gesprek toetsen we alle verwachtingen af; bij het éérste telefonische contact kan bekeken worden of het noodzakelijk is dat ik “aan huis” kom. Indien het passend is en u enthousiast bent, kunnen de gesprekken buiten plaats vinden bij mooi weer. We zitten buiten of wandelen. We bekijken de mogelijkheden van je mutualiteit en de tegemoetkoming.

Vragen staat vrij !

Mocht er nog iets onduidelijk zijn, dan geef ik je graag meer toelichting. Ik ben er immers voor jou. Neem gerust even contact op. Liefst telefonisch via 0484/771.091.

 

Coaching for business

Executive
coaching

Performance optimization

Studie-
coaching

Performance optimization

Coaching rond
de relatie

Performance optimization

Coaching rond
"de kinderen"

Coaching for business

Coaching voor senioren

Coaching for business

Coaching rond stress en burnout

Performance optimization

Loopbaanbegeleiding

Performance optimization

Coaching bij rouw en verlies

Over Trajecten

Trajecten is mijn persoonlijke getuigenis rond positiviteit, vertrouwen en moed. In enkele specifieke domeinen draag ik als psychologe graag mijn steentje bij aan de verzachting van onze samenleving. In de rol van certified coach en erkend bemiddelaar ondersteun ik mensen naar meer geluk, gezondheid en duurzaamheid.
Respect, know-how, aandacht en tijd zijn de pijlers die mijn ondersteuning als coach naar jou toe dragen. Ik geloof dat elke ontwikkeling en elk groeiproces beter gaat als we zorgzaam zijn en een mindset hebben om er zelf werk van te maken.
Er iets van maken, is de verantwoordelijkheid nemen en zelf keuzes maken. Ik bied trajecten waar mensen tot keuzes komen die écht erop zitten. Een ei leggen kan tijd vragen maar als het juist is, begint een mooi nieuwe verhaal.

Contact info

Coachings, Wandelcoachings of Familiale Bemiddeling

  • Maandag08:30 - 22:00
  • Dinsdag08:30 - 22:00
  • Woensdag08:30 - 18:00
  • Donderdag07:30 - 21:00
  • Vrijdag07:30 - 21:00
  • Zaterdag13:30 - 21:00
  • Zondag19:00 - 21:00
© 2018 Trajecten. All Rights Reserved. Designed By TaG-webdesign